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半月板損傷冬天怎么防護(hù)

患者:男,35歲

病情描述:
半月板損傷冬天怎么防護(hù)
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
第一、充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風(fēng)險。如上下公車或上下樓的時候,不要過于匆忙,可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走,有職業(yè)習(xí)慣的人,最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。第二、早期診斷處理及時,沒有較大的血腫,癥狀不是很嚴(yán)重,如無膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象,股四頭肌無萎縮現(xiàn)象,中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)MRI判斷患者不用手術(shù)的,可以不用手術(shù)。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動,但也要在一年半至兩年以后。第三、如果是專業(yè)運動員還必須從事體育運動的患者,專家不建議采用手術(shù)治療,但是患者恢復(fù)時間就比較漫長。第四、除了注意運動姿勢和運動的強度外,要注意運動保護(hù),如佩戴運動護(hù)具防止運動中的意外損傷。
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