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牛皮癬鍛煉應注意什么

患者:男,36歲 提問于2020-11-07 17:31

病情描述:
牛皮癬鍛煉應注意什么
共1個回答
朱筍 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
牛皮癬患者在鍛煉的時候,因為是太陽剛升起,氣溫還不是很高,所以牛皮癬患者鍛煉一定時要注意衣物的保暖,穿太少不利于保暖,穿太厚不利于運動,且運動后出大汗更容易受寒。如果因為鍛煉沒注意,最后感冒了就得不償失了。還有最后一點,也是最重要的一點,就是牛皮癬患者鍛煉前做好預備活動,在鍛煉前一定要充分做好準備活動。因冬季氣溫低,人體血流緩慢,肌肉、關節(jié)及韌帶的彈性和靈活性降低,易發(fā)生運動損傷。牛皮癬患者鍛煉應循序漸進每次鍛煉時運動量應由小到大,逐漸增加,不要驟然進行劇烈運動,不要逞強,不能做的就別做,找簡單的做。
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