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早泄鍛煉的注意事項有哪些

患者:男,30歲 提問于2020-11-02 12:21

病情描述:
早泄鍛煉的注意事項有哪些
共1個回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
男人身體的鼎盛時期是18到27歲左右,具體以個人的身體健康狀況為主要根據(jù),男人到了30歲要注意自身的保養(yǎng),平時最好不抽煙不沾酒,煙酒最影響男性能力,還有飲食清淡忌辛辣油膩,多吃蔬菜瓜果,適當(dāng)戶外運(yùn)動,男性一般3分鐘以上都是正常的。如果長時間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
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