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運(yùn)動(dòng)完后大腿痛和腰酸主要原因有哪些

患者：男，18歲 提問(wèn)于2020-11-10 14:06

病情描述:
運(yùn)動(dòng)完后大腿痛和腰酸主要原因有哪些
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
因?yàn)樵谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)后，會(huì)導(dǎo)致乳酸的堆積，如果不注意做一些放松運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)導(dǎo)致有腿部疼痛和腰酸的表現(xiàn)的，一般是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不多的原因所致的，建議不要一次進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，要注意緩慢的增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后要注意做一些放松運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)乳酸的代謝，有利于減少疼痛的發(fā)生有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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