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月經(jīng)期間便秘怎么治療

患者:女,33歲 提問于2020-11-07 12:34

病情描述:
月經(jīng)期間便秘怎么治療
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
建議喝蜂蜜水、芝麻、大棗等,不僅能潤腸通便,還能起到滋補(bǔ)、美容的作用。另外,多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維較多的食物。睡覺前,最好能揉腹10—15分鐘,以刺激腸道蠕動(dòng)。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,能較有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于排便。如果長時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
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