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睡覺不踏實(shí)翻來覆去怎么治療

患者:男,38歲 提問于2020-11-06 12:37

病情描述:
睡覺不踏實(shí)翻來覆去怎么治療
共1個(gè)回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
以你這樣的情況可能是失眠導(dǎo)致的。加強(qiáng)身體鍛煉,睡覺前吃安眠藥等能鎮(zhèn)定的藥物。平時(shí)多注意喝水,中午休息半小時(shí)左右。晚上睡覺時(shí)的環(huán)境要寧靜一些,避免開燈、夜晚吵鬧。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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