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如何緩解便秘

患者:女,28歲

病情描述:
如何緩解便秘
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果出現(xiàn)便秘一般是飲食習(xí)慣不良所致的,所以就要注意多喝水,多吃蔬菜和水果,不要長(zhǎng)時(shí)間久坐,這樣就可以好轉(zhuǎn)的,一般不需要用藥物,藥物是沒(méi)有辦法治愈便秘的要減肥的話,就要注意控制好飲食,多做一些運(yùn)動(dòng)。比如跑步、快走等,游泳就是最好的,關(guān)鍵在于堅(jiān)持有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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