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如何防止腰痛

患者:男,34歲

病情描述:
如何防止腰痛
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
久坐久站會引起腰痛癥狀,所以為了防止腰痛,一定要注意避免久坐久站;長期坐著時要選擇合適的座椅;體重超標者應(yīng)積極控制體重,減輕腰部負擔;還要注意做好要保暖防寒工作,堅持適度的鍛煉,促進腰部血液循環(huán),避免腰痛癥狀出現(xiàn)。
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