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孕婦補鐵吃什么食物好

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦補鐵吃什么食物好
共1個回答
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在選擇食物來補充鐵元素時,選對食物是關鍵。建議平時可以多吃一些富含鐵的食物,像大豆、豬血等都是不錯的選擇,此外也可以多吃點葉酸多的食物,比如綠葉蔬菜、堅果也是很有營養(yǎng)的食物,此外建議孕婦媽媽平時也可以多吃點水果之類的,來補充體內(nèi)的鐵含量。
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