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頸椎疼怎么按摩

患者:男,23歲 提問于2020-10-30 22:43

病情描述:
頸椎疼怎么按摩
共1個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
通過按摩可以有效緩解頸椎疼痛的狀況,可以對肩頸部位的幾個重要穴位進行按壓,可以起到疏通筋骨、散風活絡的作用。對于長期伏案工作的人來說,除了對穴位進行按摩,還可以適當?shù)剡M行肩頸部位的運動,緩解肌肉長時間固定所造成的痛感。
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