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孕婦補鈣吃什么食物好

患者:女,34歲 提問于2020-10-25 20:15

病情描述:
孕婦補鈣吃什么食物好
共1個回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育都需要母體中有充足的鈣,因此,孕期補鈣是十分重要的。孕婦在孕期可以多攝入一些蝦米、海帶、牛奶、酸奶、胡蘿卜、瓜子、核桃等食物,這些食物中鈣含量都比較豐富,可以幫助孕婦補鈣。如果有必要,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣制劑。
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