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胡思亂想怎么辦

患者:女,24歲 提問(wèn)于2020-10-28 21:15

病情描述:
胡思亂想怎么辦
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
胡思亂想時(shí)要及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,可以選擇做感興趣的事情,讓生活充實(shí)忙碌起來(lái)。同時(shí)需要盡可能改善悲觀的不良心態(tài),平時(shí)要積極與其他人交往聯(lián)系。而如果癥狀嚴(yán)重,則有必要咨詢專業(yè)心理醫(yī)生,還要酌情服用抗焦慮和抗抑郁類藥物幫助調(diào)理病癥。
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