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怎么克服心理脆弱敏感

患者:男,37歲

病情描述:
怎么克服心理脆弱敏感
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科
想要克服心理脆弱敏感,首先就得培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知,明白自己存在的重要性,再就是要學(xué)會(huì)自我肯定,始終保持堅(jiān)定的信念,還需要學(xué)習(xí)并掌握心理衛(wèi)生知識(shí)以及多學(xué)習(xí)文化知識(shí)。此外,也可以找到適當(dāng)?shù)姆椒ㄈバ骨榫w,這對(duì)于克服心理脆弱敏感來(lái)說(shuō)大有幫助。
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