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便秘吃什么食物好

患者:女,34歲

病情描述:
便秘吃什么食物好
共1個(gè)回答
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
大家都知道,便秘是非常難受的。對(duì)于便秘的人來說,可以適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果、柑桔、白蘿卜、白菜心以及蜂蜜,以助于改善便秘。而且對(duì)于避免的人來說,不能攝入過量的蛋白質(zhì),也不能吃刺激性的食物,而且要避免多吃甜食,以及不消化的食物,腸胃才更舒暢。
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