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肩膀下垂可以調整嗎

患者:男,33歲 提問于2020-11-01 21:51

病情描述:
肩膀下垂可以調整嗎
共1個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
肩膀下垂通過適當的鍛煉可以有效的調整,主要是進行引體向上、做瑜伽、提肩運動、聳肩運動和舉啞鈴等鍛煉方法,但是需要堅持進行,這樣才會有明顯的效果。除此之外,在日常生活中不要長期保持一個姿勢,避免過度勞累,還應該多喝水,這樣可以促進新陳代謝產物的排出。
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