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記憶力下降吃什么

患者:男,20歲

病情描述:
記憶力下降吃什么
共1個(gè)回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果突然出現(xiàn)記憶力下降,可以吃一些食物改善,例如雞蛋、牛奶、南瓜、花生、核桃和小米,最好每天吃一個(gè)雞蛋,早晚一杯熱牛奶。這些食物都可以有效的改善記憶力下降,但是需要長(zhǎng)期服用,平時(shí)也應(yīng)該保持充足的睡眠,不要挑食,一定要均衡營(yíng)養(yǎng)。
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