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不吃晚飯會(huì)胖嗎

患者:男,23歲 提問(wèn)于2020-10-31 20:23

病情描述:
不吃晚飯會(huì)胖嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō),都是會(huì)選擇進(jìn)行不吃晚飯,但是不吃晚飯其實(shí)不會(huì)變胖,會(huì)達(dá)到一定程度的減肥目的,但對(duì)于不吃晚飯的人來(lái)說(shuō),其實(shí)在吃晚飯之后,就會(huì)發(fā)胖,所以可以改善自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些健康的食品,保持運(yùn)動(dòng),就能夠達(dá)到一定的減肥目的。
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