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女生失眠的原因有哪些

患者:女,21歲 提問于2020-10-27 19:56

病情描述:
女生失眠的原因有哪些
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
很多人都出現(xiàn)過失眠的情況,特別是一些女性朋友,在夜間思緒過多,比如思念他人,吃的過于飽,運(yùn)動(dòng)過度等都會(huì)造成失眠情況的產(chǎn)生,但是因?yàn)檫@幾點(diǎn)原因常常被人所忽略,所以導(dǎo)致女生無法及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己失眠的原因,以至于長(zhǎng)期失眠,導(dǎo)致精神越來越不在狀態(tài),無法集中注意力。
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