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怎樣才能瘦小肚腩

患者:女,35歲 提問于2020-10-25 21:00

病情描述:
怎樣才能瘦小肚腩
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瘦小肚腩需要各個(gè)方面都做好配合,要調(diào)理飲食,減少油膩,碳水化合物,高脂肪等食物的攝入。另外可以多吃蔬菜、水果,可以瘦小肚腩。同時(shí)也要搭配著各種運(yùn)動(dòng),比如繞呼啦圈,快走等,最后也可以通過按摩腹部緩解小肚腩。
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