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怎么瘦身塑形

患者:女,25歲 提問于2020-10-30 20:45

病情描述:
怎么瘦身塑形
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
纖細(xì)的身材人人羨慕,要想有效達(dá)到瘦身塑形的作用,首先就應(yīng)該控制日常的飲食,另外也需要堅(jiān)持鍛煉,在鍛煉時(shí)每一次都需要堅(jiān)持45分鐘,另外也應(yīng)該擁有規(guī)律的作息,這才能夠帶來好的效果,可以保證身材的健美,而且還不會(huì)出現(xiàn)反彈。
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