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男生怎么才能瘦腿和臀部

患者:女,30歲

病情描述:
男生怎么才能瘦腿和臀部
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果擁有一雙粗壯的腿也會(huì)影響到外觀,看上去整個(gè)人比較顯矮,要想達(dá)到瘦腿和臀部的作用,就應(yīng)該增加有氧運(yùn)動(dòng),平時(shí)也應(yīng)該挪出更多的時(shí)間去散步,最主要的就是在晚上睡覺之前就應(yīng)該來上一組空中腳踏車,能夠有效促進(jìn)腿部脂肪的消耗。
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