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人體正常睡眠時間

患者:女,30歲 提問于2020-10-26 19:10

病情描述:
人體正常睡眠時間
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經內科
不同年齡段的人所需要的睡眠時間是不相同的。一般年齡越小,所需要的睡眠時間越長,比如嬰幼兒,一天需要保證十多個小時的睡眠時間。而老年人所需要的睡眠時間較短,如果睡眠時間太長,反而不利于老年人的身體健康。
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