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深蹲膝關(guān)節(jié)痛怎么辦

患者:男,33歲 提問于2020-10-28 19:42

病情描述:
深蹲膝關(guān)節(jié)痛怎么辦
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多朋友在生活中可能都遇到了深蹲膝關(guān)節(jié)痛的問題,所以避免疼痛最好在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備工作,運(yùn)用正確的深蹲姿勢,運(yùn)動(dòng)后肌肉放松,如果患者在運(yùn)動(dòng)過程中受到了損傷,則需要及時(shí)的使用冰鎮(zhèn)噴霧或鎮(zhèn)痛噴霧??赡苁腔忌狭艘恍┢渌募膊?,建議患者可以及時(shí)的去醫(yī)院查明病因。
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