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腰椎滑脫患者的注意事項(xiàng)有哪些

患者:男,25歲 提問于2020-10-29 21:35

病情描述:
腰椎滑脫患者的注意事項(xiàng)有哪些
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
腰椎滑脫患者首先要控制自己的體重,避免腹部脂肪過多對腰椎施加壓力;也要避免腰部過度的旋轉(zhuǎn)和頻繁蹲起,這樣可以減少腰椎部位的疲勞;平時最好通過游泳等運(yùn)動方式,來鍛煉腰背肌,促進(jìn)病情恢復(fù)。最后,也要注意清淡飲食,且站姿睡姿都要掌握正確的方式。
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