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高抬腿會(huì)瘦哪里

患者:女,39歲

病情描述:
高抬腿會(huì)瘦哪里
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
高抬腿的動(dòng)作可以瘦臀部,它能有效的鍛煉臀部的肌肉,達(dá)到瘦臀和提臀的目的;再就是可以瘦腿,使雙腿變得更加修長優(yōu)美。除此之外,經(jīng)常做高抬腿的運(yùn)動(dòng)還可以使腰部的贅肉減少,并且能夠瘦手臂,讓手臂變得更加纖細(xì)。
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