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學(xué)生怎樣才能暴瘦

患者:男,24歲 提問于2020-10-25 18:50

病情描述:
學(xué)生怎樣才能暴瘦
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
學(xué)生想要暴瘦,首先建議把水作為主要飲品,加速新陳代謝;其次,建議把殼類食物換成蔬菜;或者,建議堅(jiān)持按摩來促進(jìn)血液循環(huán);再者,建議通過泡澡減肥,加速血液循環(huán);然后還要減少用餐次數(shù)以及均衡飲食;最后,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
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