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改善老年人睡眠的方法有什么

患者：女，87歲

病情描述:
改善老年人睡眠的方法有什么

共1個(gè)回答

陽(yáng)虹主任醫(yī)師去掛號(hào): 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

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中醫(yī)能不能治好多發(fā)性硬化

多發(fā)性硬化中醫(yī)能不能治好，現(xiàn)在不能采取這樣的一種回答。因?yàn)槎喟l(fā)性硬化很常見(jiàn)的一種癥型叫做反復(fù)復(fù)發(fā)型。反復(fù)復(fù)發(fā)就是疾病在一段時(shí)間內(nèi)可以反復(fù)出現(xiàn)，通過(guò)治療，病情得到緩解之后，緩解的時(shí)間長(zhǎng)短，每個(gè)人不一樣。通過(guò)中醫(yī)治療，但是不好預(yù)計(jì)在什么時(shí)候還能發(fā)作，疾病發(fā)作有時(shí)候很突然。如果通過(guò)中藥治療，使原來(lái)在治療過(guò)后有一些后遺癥得到控制，再次復(fù)發(fā)的間隔拉長(zhǎng)，如果原先兩年或者一年發(fā)作一次，通過(guò)中醫(yī)治療后，發(fā)作間隔延長(zhǎng)到五年甚至十年，另外發(fā)作的程度越來(lái)越輕。要達(dá)到這種效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

57042次收聽(tīng) 2018-09-14
預(yù)防焦慮癥的方法
02:44

焦慮癥是屬于一種常見(jiàn)的神經(jīng)癥。焦慮癥的發(fā)生，與身體疾病或者是生物功能障礙、認(rèn)知過(guò)程因素、應(yīng)激事件等有關(guān)。焦慮癥的發(fā)生，首先是與性格有關(guān)系，另外，也與一些事情有關(guān)系。一般情況下，預(yù)防焦慮癥的常見(jiàn)措施包括，第一，查明產(chǎn)生焦慮癥的原因，患者應(yīng)該適當(dāng)改變一些不合理的想法，合理看待事物；第二，需要明確個(gè)人的定位，注意舒緩?fù)饨绲膲毫Γ龊妙A(yù)防。產(chǎn)生焦慮的原因，包括一些外界的壓力因素，比如學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，而已經(jīng)工作的人群，又會(huì)面臨就業(yè)的壓力，老年人會(huì)存在健康困擾等。當(dāng)面對(duì)這些外界壓力的時(shí)候，就要學(xué)會(huì)自我舒緩，做好自我定位，減少自我壓力，預(yù)防焦慮的出現(xiàn)。在日常生活中，需要根據(jù)自己的具體情況，來(lái)選擇適合的工作及生活方式。

58458次播放 2018-09-06
老年焦慮癥怎么治療
02:36

焦慮癥其實(shí)就是外因加內(nèi)因，治療還是要具體情況具體分析。對(duì)于老年焦慮癥的治療：首先，要查找老年人發(fā)生焦慮癥的原因。老年人發(fā)生焦慮癥大多都有病因，有些人可能有器質(zhì)性的疾病，有些人可能精神過(guò)度緊張，要對(duì)誘因進(jìn)行治療。其次，要對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有條件要做心理咨詢，如果沒(méi)條件，家屬要多陪陪老人，轉(zhuǎn)移他的注意力，原來(lái)有什么愛(ài)好，要讓他適當(dāng)玩一玩，出去曬太陽(yáng)，或者出去旅游都可以。患者平時(shí)的生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉。避免過(guò)多地胡思亂想，增加心理壓力。最后，就是采用藥物治療的方法，可適當(dāng)給予鎮(zhèn)靜藥物口服，主要以苯二氮卓類的藥物為主，盡量選擇副作用小，且沒(méi)有依賴性的藥物。要從小劑量開(kāi)始口服，沒(méi)有效果再逐漸增加劑量。

68695次播放 2018-08-30

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