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免疫力差怎么辦

患者:男,39歲

病情描述:
免疫力差怎么辦
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
免疫力差的人平時(shí)不要熬夜,保證睡眠時(shí)間在8小時(shí)以上,且多做游泳、騎自行車和慢跑等有氧運(yùn)動(dòng);也要保證心態(tài)平和,心情愉悅;每天也要多喝水,也不要隨便服用抗生素,否則會(huì)破壞身體的免疫功能;還有不要吸二手煙。
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