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失眠患者飲食需要注意哪些

患者:男,20歲

病情描述:
失眠患者飲食需要注意哪些
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠患者飲食建議合理的安排,需要定時定量,清淡而有營養(yǎng),減少刺激性食物和油膩食物的攝入,避免過飽過饑,這樣情況才可以得到好轉(zhuǎn)?;颊吆纫恍?a href="http://www.international-tax-support.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶也是可以起到很好作用的。建議失眠嚴(yán)重的一定要去醫(yī)院檢查,了解原因,吃藥來治療比較好。
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