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掉發(fā)脫發(fā)吃什么

患者:女,36歲

病情描述:
掉發(fā)脫發(fā)如何飲食
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許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果每天掉發(fā)量在50到100根的話,這是正常的,不用太擔(dān)心,但是在日常生活中,通過(guò)飲食可以減少脫發(fā)掉發(fā),可以多吃一些黑色的食物,例如黑豆,黑芝麻,同時(shí)吃一些益氣補(bǔ)血的食物,例如紅棗紅豆,如果掉發(fā)特別多的話,也可以到內(nèi)分泌門診查一下內(nèi)分泌的情況。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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