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膝蓋疼如何鍛煉

患者:女,29歲 提問于2020-09-27 20:21

病情描述:
膝蓋疼如何運動
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
如果劇烈活動之后,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象,這種情況就不能鍛煉了。需要注意休息,避免劇烈活動,同時疼痛嚴重,配合止痛的藥物緩解。也可以做一些熱敷或烤燈,膏藥之類的促進恢復(fù)。當這些措施無法緩解的時候,可以去醫(yī)院做一個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,有助于明確具體的損傷的情況,然后對癥治療。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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