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每天喝純牛奶能減肥嗎

患者：女，31歲 提問(wèn)于2020-09-21 21:37

病情描述:
每天喝純牛奶可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
每天喝純牛奶并不能減肥的。每天喝純牛奶能減肥，這個(gè)并不現(xiàn)實(shí)，你閨蜜說(shuō)的這個(gè)不對(duì)，但是你可以嘗試少喝少吃東西。然后增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減肥，只要你每天吃的東西比較少，這個(gè)食物的熱量少于你每天消耗的熱量，那這樣子才能夠減肥到。所以你單純喝牛奶是不能減肥的。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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