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減肥可以吃青豆嗎

患者:男,23歲 提問于2020-09-20 18:58

病情描述:
減肥能不能吃青豆
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
其實青豆應(yīng)該是屬于一種蔬菜,同時也可以作為一種粗糧,里面富含有膳食纖維,你可以用它代替部分主食,沒有問題的。但是要注意什么東西它都有熱量,青豆的熱量也并不很低,那么你如果吃得太多的話,肯定也會有一定的影響,就是適當(dāng)?shù)木托?。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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