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減肥晚上應(yīng)該吃什么水果

患者:女,26歲

病情描述:
減肥晚上應(yīng)該吃什么水果好
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間晚上適量的吃一些新鮮的水果是可以的,比如桃子,蘋果,梨,香蕉,榴蓮都是可以的,但是千萬不要過量。減肥不單單在飲食方面,需要注意在體育鍛煉方面更應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才可以。最好做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃,按減肥計(jì)劃來進(jìn)行。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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