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吃瓜子會便秘嗎

患者:男,29歲

病情描述:
吃瓜子會不會便秘
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
瓜子吃多了容易引起上火,導(dǎo)致便秘,這種情況不建議繼續(xù)吃瓜子,要多吃些蔬菜,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充粗糧,這些食物的粗纖維含量高,有利于促進(jìn)胃腸道蠕動,保持大便通暢,油膩和精細(xì)的食物都不要吃,要多喝一些溫水促進(jìn)代謝,還要注意加強(qiáng)體育鍛煉,不能長時間的久坐。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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