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減肥能吃烤鴨嗎

患者:女,39歲

病情描述:
減肥可以吃烤鴨嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
根據(jù)你的情況,最近在減肥的話就建議不要吃烤鴨了,因為燒烤油炸類的食品的脂肪和熱量是特別大的,不利于減肥。減肥最有效的方法就是控制飲食,然后堅持運動。平時飲食的量要控制,不能吃的太飽,更不能一頓節(jié)食,一頓暴飲暴食,每頓吃個七八分飽就可以了,晚餐可以適量的更少。同時多運動鍛煉,長期堅持,效果會很明顯。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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