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減肥能吃烤鴨嗎

患者:女,39歲

病情描述:
減肥可以吃烤鴨嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
根據(jù)你的情況,最近在減肥的話就建議不要吃烤鴨了,因?yàn)闊?a href="http://www.international-tax-support.com/k/2hpourllknc2n8e.html" target="_blank">油炸類的食品的脂肪和熱量是特別大的,不利于減肥。減肥最有效的方法就是控制飲食,然后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。平時(shí)飲食的量要控制,不能吃的太飽,更不能一頓節(jié)食,一頓暴飲暴食,每頓吃個(gè)七八分飽就可以了,晚餐可以適量的更少。同時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果會(huì)很明顯。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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