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吃雞腿可以減肥嗎

患者:男,29歲

病情描述:
吃雞腿能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
吃雞腿沒有減肥的功效,但是在減肥期間,可以通過(guò)雞腿來(lái)補(bǔ)充控制飲食所造成的營(yíng)養(yǎng)流失。雞腿中含有的熱量相對(duì)于其他肉類來(lái)說(shuō)是比較少的,但是對(duì)于身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充卻不比其他的肉類差。在減肥期間,盡量要吃低脂肪低熱量的食物,還要多喝水促進(jìn)身體的代謝功能。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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