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吃生花生能減肥嗎

患者:男,20歲

病情描述:
吃生花生可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
很高興為你解答。吃花生是不能減肥的。因?yàn)榛ㄉ休^多的脂肪,通過吃花生來減肥不但不能減,反而會(huì)達(dá)到相反的作用,減肥者一定不能多吃。減肥還是需要用科學(xué)的方法,通過飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)結(jié)合的方式,長期堅(jiān)持,一定會(huì)有效果的。如果沒有太多的時(shí)間去健身房,可以下班后進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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