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月經期間適不適合減肥

患者:女,28歲 提問于2020-09-26 17:43

病情描述:
月經期間適不適合減肥
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經期間一般是不會長胖的,這個和內分泌有關,經期一般是不適合減肥,要注意平時選擇適合的減肥方法,養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食習慣來進行調理,多進行鍛煉身體,多吃一些粗纖維的食物,少吃鹽,糖類的食物為好,不要過饑過飽,必要時可以借助于針灸或是拔罐來進行減肥。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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