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月經(jīng)減肥的最佳時(shí)間

患者:女,11歲 提問(wèn)于2020-09-20 19:27

病情描述:
月經(jīng)減肥的最佳時(shí)間
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)減肥最佳時(shí)間時(shí)在月經(jīng)干凈后的一周內(nèi)要注意調(diào)理飲食習(xí)慣,清淡一些,多吃一些粗纖維的食物,水果和蔬菜,也是要注意少吃多次,堅(jiān)持做好鍛煉身體,也是有利于健康的減肥,另外也是要注意平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,要低脂低鹽低糖才是可以控制體重。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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