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引產(chǎn)后的減肥方法

患者:女,33歲 提問于2020-09-25 17:53

病情描述:
引產(chǎn)后的減肥方法
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
引產(chǎn)以后,由于活動減少,飲食的改變,體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,可以導(dǎo)致發(fā)胖。首先要飲食,多吃一些新鮮的蔬菜,控制糖分和高熱量食物的攝入,減少點心和零食的攝入,每天可以晚飯后適當(dāng)散步半小時,可以鍛煉瑜伽,做做健美操,慢慢就可以恢復(fù)正常的體重。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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