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夜里老失眠什么引起的

患者:女,22歲

病情描述:
夜里老失眠什么引起的
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
夜里失眠可能是由于你平常生活壓力過大,或者是工作壓力過大導(dǎo)致的。平時(shí)老是愛胡思亂想一些亂七八糟的東西事情。建議你平時(shí)多聽聽音樂,和朋友沒事的時(shí)候聊一聊天。晚上頭睡覺的時(shí)候,不要去喝一些濃茶或者咖啡之類的飲品。實(shí)在不行,只能到醫(yī)院的心理科進(jìn)行診治。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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