美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

失眠能吃安眠藥嗎

患者:男,34歲 提問于2020-09-24 17:12

病情描述:
失眠能吃安眠藥嗎
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
出現(xiàn)失眠癥狀,一,可以通過服用安眠藥促進(jìn)睡眠,但一定要注意劑量,建議不要輕易服用安眠藥,可以嘗試以下幾種方法。首先,體育鍛煉,使身體適當(dāng)疲勞,對(duì)加快入睡速度,提高睡眠質(zhì)量有很好的效果。第二,可以服用鎮(zhèn)靜、催眠作用但無副作用或副作用較小的藥物。第三,注意減壓,保持良好的心態(tài),有助于改善失眠的效果。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>