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怎么做嚴(yán)重失眠癥的治療

患者:男,24歲 提問于2020-09-24 17:29

病情描述:
怎么做嚴(yán)重失眠癥的治療
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
根據(jù)你所提供的情況,嚴(yán)重的睡眠障礙,首先建議適量的增加運(yùn)動,改善一下全身的微循環(huán)和供血情況,可以進(jìn)行按摩,理療,艾灸,對改善睡眠也有很大的好處,每晚記得泡泡腳,睡前喝一袋兒溫的純牛奶,可以去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理,或者服用一些抗焦慮藥物,如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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