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晚上只吃地瓜可以減肥嗎

患者:女,38歲

病情描述:
晚上只吃地瓜可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
晚餐只吃一個(gè)地瓜肯定是不行的,地瓜又比較容易消化。遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到身體最基本的熱量需求。一個(gè)地瓜的話肯定達(dá)不到400卡路里的熱量。所以減肥一定要合理的控制飲食,但是千萬(wàn)不能太過(guò)極端。只有合理的控制飲食,才能夠更好的起到減肥的作用。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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