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早餐喝什么怎樣減肥

患者:女,24歲

病情描述:
早餐喝什么怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥的話可以通過運動加上飲食控制,飲食方面就是多吃點平時容易消化吸收的,還有就是減少油膩辛辣食物的接觸,運動的話就是瑜伽或者是跑步訓練,游泳都可以,根據(jù)自己的情況,早餐就是脫脂牛奶,還有就是面條之類的都可以。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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