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減肥怎么不吃雞蛋黃

患者:女,20歲 提問于2020-09-25 17:38

病情描述:
減肥怎么不吃雞蛋黃
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥不能吃雞蛋黃,因?yàn)殡u蛋黃里面有脂肪,而肥胖的原因主要是脂肪多,平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少,造成的肥胖,是平時(shí)生活中一定要多注意,不要吃含脂肪量高的食物,肥肉,羊肉等都要少吃,多吃些水果蔬菜,多喝水,注意多鍛煉身體,比如游泳,跑步,可以去健身所去鍛煉身體。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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