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減肥吃花生行嗎

患者:男,31歲

病情描述:
減肥吃花生行嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
花生中含有比較多的脂肪,如果減肥的時候,這種食物盡量少吃,經(jīng)常吃的話對減肥是不利的,不過每天減肥期間也要注意營養(yǎng)的均衡,可以適量的吃一點(diǎn),晚飯盡量少吃,多吃點(diǎn)蔬菜,不要吃含糖量比較高的東西,也不要吃脂肪量比較多的食物,多參加鍛煉。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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