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吃水煮青菜能減肥嗎

患者:男,24歲

病情描述:
吃水煮青菜能減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
吃水煮青菜的話是可以有效的促進減肥的,但是減肥一定要注意控制熱量的攝入,并增加身體熱量的消耗,這樣才可以起到瘦身減肥的作用。如果你只是單純的吃青菜的話,并不一定會導致減肥成功的。建議你在減肥期間一定要進行適量的節(jié)食和適度的運動。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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