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孕婦初期吃什么食物比較好

患者:女,30歲

病情描述:
孕婦初期吃什么食物比較好
共1個回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
根據(jù)你描述的情況,你現(xiàn)在懷孕早期的話可以吃鐵質(zhì)葉酸和維生素e,具有預防胎兒畸形和保胎的作用。平時飲食最重要的是科學合理搭配,不挑食,營養(yǎng)均衡,適量的吃一些肉,蛋,奶,搭配水果和蔬菜,同時要多喝開水,防止便秘,適量的活動增強體質(zhì),但是不可以劇烈運動。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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